Jedzenie
Opychanie się bez ograniczenia Polacy lubią dobrze zjeść i najeść się. Jedni mają lepszą przemianę materii inni gorszą. Co prawda nie można zwalać wszystkiego na przemianę materii, ale zawsze szukamy jakiegoś wytłumaczenia dla naszych słabostek. Duża ilość jedzenia a w szczególności łakoci w postaci słodyczy powoduje, że nasza sylwetka zmienia kształt. Zmienia ale na gorsze. Przybywa nam na wadze, robimy się grubsi i ciężsi. Nie jesteśmy lub nie chcemy zrezygnować z naszych ulubionych potraw, które niestety zmieniają naszą sylwetkę na gorsze, a przy okazji powodują choroby. Jedzenie jak alkohol czy papierosy jest nałogiem nad którym ciężko zapanować. Zazwyczaj to co wolno nam jeść dla dobra zdrowia to tego nie lubimy. Ponadto aby utrzymać sylwetkę należy jeść w małych ilościach i liczyć kalorie. Ciężko jest osobą mającym łaknienie na jedzenie, a muszą odmawiać. Ponadto oprócz zjadania dużej ilości zbędnych produktów pod kątem żywieniowym powinniśmy uprawiać sport, ale na to jesteśmy za leniwi. I tym sposobem objadanie bierze górę nad naszym rozsądkiem.